विशेष कार्यो के बीच अपने समय को विभाजित करने के योजना को self-management कहते हैं।
समय धन के समान है, पैसे की तरह ही समय का भी सही सदूपयोग करना चाहिए । यह आपके व्यक्तिगत और व्यापारीक जीवन के बीच सही संतुलन खोजने में आपकी मदद करेगा साथ ही Self-Management आपको उन चीजों को पूरा करने में मदद करेगा जो आपके जीवन में सबसे ज्यादा मायने रखती हैं।
Better Self-Management = कम तनाव, महत्वपूर्ण जीवन और कैरियर के लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अधिक अवसर।
अपने आप से पूछिए:
आप अपने समय का कितना सदूपयोग करते हैं? क्या आपको ऐसा लगता है कि आपके पास पर्याप्त समय नहीं है और deadline को पूरा करने के लिए देर तक काम करते हैं? बहुत व्यस्त महसूस करते हैं कि आप भोजन और नींद को भूल जाते हैं। ये संकेत हैं कि आप अपना समय प्रभावी रूप से सदूपयोग नहीं कर रहे हैं।

मैं कैसे यह skill सुधार सकता/सकती हूँ?
जब सभी कार्य अति आवश्यक लगते हैं उन्हें प्राथमिकता देना शुरू करे। कार्य की लिस्ट रखें। कार्य निर्धारित करें। एक समय में एक कार्य पर ध्यान दें। ध्यान भटकाना कम करें। Breaks ले। ‘ना’ बोलना सीखे। कार्य सौपना सीखे।